VINH KIM BIKE TOUR

Lần đầu thử sức đạp xe đạp đi xa như vậy. 🚴‍♀️🚴‍♀️

Nghĩ cũng lạ, xe máy nói mà tự chạy từ SG đi TG còn làm biếng vậy mà động lực nào đã làm tui đạp xe đạp về đó nhỉ ?
Mục đích của mỗi người trong 1 chuyến đi rất khác nhau nhưng có thể tập họp nhau lại và hoàn thành chuyến đi an toàn thì chắc do chữ duyên.

Mục đích của tui trong chuyến đi này là muốn bản thân mình vượt qua những nỗi sợ hãi của chính mình tự đặt ra. Tui sợ gì nhỉ? Vâng tui sợ tui không còn nhiều thời gian để trải nghiệm, tui sợ mình không làm được, tui sợ sức khỏe của mình sẽ làm ảnh hưởng đồng đội...

Có người từng nói với tui là: " bạn chưa thử mà bạn đã suy nghĩ bạn làm được thì không bao giờ bạn biết bạn có thể làm được gì đâu. " Cảm ơn câu nói này của ai đó là động lực cho tui để tui quyết định tham gia chuyến này.

Trước chuyến đi có 2 luồng ý kiến về chuyến đi của tui: 1 là cổ vũ tui, 2 là không thích. Họ không thích không phải vì họ ghét gì tui mà là do họ quan tâm sức khỏe của tui vì biết bệnh của tui ra nắng không tốt sợ ảnh hưởng sức khỏe mà thôi. Cảm ơn những người bạn luôn ở phía sau ủng hộ tui. 😘😘

Cảm ơn những đồng đội đã giúp tôi hoàn thành chuyến đi an toàn. Trong suốt chuyến đi luôn hỏi thăm sức khỏe của tui ổn không nghe iu lắm luôn. Nếu không có các bạn tui sẽ không thể làm được đâu. Các bạn dạy tôi nhiều thứ lắm: dạy tui sử dụng đề xe đạp như thế nào cho đúng, dạy tui chơi thả diều, cho tui trải nghiệm đi câu cá bống... 

Diệu Ác

Read More

TỪ BỜ BIỂN ĐÔNG NAM BỘ ĐÊN NÚI TÀ CÚ BÌNH THUẬN - TREKKING- 11-12/05/19

"... Sợ phải đau khổ còn đau đớn hơn là chính sự đau khổ, và chưa từng có trái tim nào phải chịu đau khổ khi tìm cách thực hiện giấc mơ, vì mỗi phút giây tìm kiếm là một khoảnh khắc gặp gỡ Thượng Đế và sự vĩnh hằng”.

Nhớ buổi ban đầu gặp nhau, chúng ta giao hẹn phải đặt chân lên hết 5 ngọn núi cao nhất Đông Nam Bộ. 

Và giờ thời khắc đó đang đến.
Tà Cú Bình Thuận (649m)

 Tối thứ 6 10/05/19  - Chủ nhật 12/05/19

Thứ 6

- 18h30: Tập trung Sala (Q.2)
- 18h45: Xuất phát
 Tuyến đường: Sala - Mai Chí Thọ - Phà Cát Lái - DT 769 - QL 51- QL 55 - Tien Phuc Guesthouse (Tinh lo 44, khu pho Hai Tan, Long Hải, Việt Nam 0797147769)

101 km - 3 tiếng

- 19h45-20h10: ăn tối trên đường

- 22h: đến Tien Phuc guesthouse

Tracklog:
https://drive.google.com/open?id=1oWGRgfUZdPCvnzhW6BLFhZ5wYwwViumR&usp=sharing
Thứ 7
- 5h: Chuẩn bị đồ
- 5h30: khởi hành, ra biển ngắm bình minh
Tuyến đường: Long Hải - TX LaGi - Mũi Kê Gà

111km 

- 7h30: ăn sáng

- 8h: đi tiếp 

- 10h: đến La Gi, ăn trưa, nghỉ ngơi, chụp ảnh

- 13h-14h: đến mũi Kê Gà

- 14h30 -15h30: đi và về bằng cano (7-10 phút) qua đảo có ngọn hải đăng Kê Gà xây dựng cách đây 120 năm.

- 16h-17h: Đi Tà Cú

- 17h- 18h: ăn tối nhẹ nhàng tại chân núi, chuẩn bị đồ trước khi leo

- 18h-21h: trekking 1000 bậc thang lên đỉnh núi (thời gian trek dự kiến 3 tiếng)

- 21h-22h30: ăn tối, hạ trại nghỉ ngơi
Ngắm sao mộc, mặt trăng (nếu có thể mang kính thiên văn)

Tracklog:

https://drive.google.com/open?id=1oWGRgfUZdPCvnzhW6BLFhZ5wYwwViumR&usp=sharing

Hải đăng Kê Gà

Đường biển La Gi

Đường lên úi Tà Cú

Chủ nhật

- 5h: Thức dậy ngắm bình minh trên đỉnh núi

- 6h: Ăn sáng, thu lều

- 7h: Di chuyển chuyến chân núi bằng đường bậc thang, ghé thăm các công trình kiến trúc phật giáo đẹp (dự kiến 2 tiếng 30 phút).

- 9h: đi bãi biển La Gi

- 10h-13h : tắm biển, ăn trưa nghỉ ngơi

Đường phi lao sương trắng nắng tràn

Anh đi, nghe tiếng người xưa vọng

Một giọng thơ ngâm, một giọng đàn

- 14h-18h: về SG 

Read More

TREKKING ĐƯỜNG HỒ CHÍ MINH NÚI PHỤNG - BÀ ĐEN

Đã bao lâu rồi mình không trekking cùng nhau?!

Năm tháng có thể đổi thay theo đời người ngắn ngủi, nhưng núi rừng, với từng ấy thời gian, vẫn thủy chung hùng vĩ và linh thiêng.

Trót lỡ yêu thích phiêu lưu, thì cùng nhau ta quay lại nơi này để lắng nghe tiếng ve râm ran trong vòm lá, tiếng chim kêu vượn hót từ thăm thẳm xa xôi, nhé!

Thứ 6  - Chủ nhật

Thứ 6

- 17h00: Tập trung ngã tư bảy hiền

- 17h20: Khởi hành

- Tuyến đường: Trường Chinh- Cộng Hòa- QL 22- DT 782- DT 784- Trần Phú- nhà Anh Bé (porter).

95km - 3h chạy xe

- 20h30: đến nhà Anh Bé porter (094 850 5984)

- Ngủ nhà Anh Bé (free).

Thứ 7

- 5h: chuẩn bị, ăn sáng

- 6h: bắt đầu trekking

- 11h: ăn trưa nghỉ ngơi 

- 12h30: tiếp tục trekking

- 17h: ăn chiều

- 19h-20h: dự kiến tới đỉnh núi

Tổng thời gian trek: 12-13 giờ

- 20h-22h: dựng trại, nhóm lửa, nướng thức ăn, sinh hoạt
- 22h00: nghỉ ngơi

Chủ nhật

- Ngắm bình minh

- 8h: thu dọn đồ, xuống núi bằng đường chùa

Thời gian xuống núi: 3-4 giờ

-13h: nghỉ ngơi, ăn uống ở thị xã (quán cũ: lẩu bò và rau rừng)

-15h: trở về Sài Gòn (ôm hun chia tay)

Không phải tôi yêu con người ít hơn

Chỉ là tôi yêu thiên nhiên nhiều hơn mà thôi

(INTO THE WILD film)

Read More

MA THIÊN LÃNH- TREK REVIEW- 04 2018

Read More

BIKE TOUR - VĨNH KIM TIỀN GIANG (20/04-21/04/19)

  Hãy tạm quên những phiền muộn và bất an trong chốc lát để quay về với mảnh vườn nhỏ, nơi có dòng sông nước chảy líu riu soi bóng em nhỏ xíu, có những cánh đồng nối nhau lúc nồng nàn mùi thơm rơm khi thoang thoảng mùi mạ non rì rào trong nắng sớm. 
  Cùng nhau trải nghiệm chuyến đi mang tâm hồn tìm về thơ trẻ, các bạn nhé !

HOẠT ĐỘNG CHÍNH

- Học công thức, thực hành nấu đậu hủ sạch và sữa đậu nành thơm ngon

- Thả diều

- Câu cá bống dừa

- Nhóm lửa nướng bánh tráng mè

- Nghe ông bà kể chuyện thời chiến tranh

- Ngắm hoàng hôn và bình minh trên sông Tiền

THỰC ĐƠN

- Ngày 1:

Sáng

Trưa


Tối

- Ngày 2:
Sáng


Trưa 

Một bữa ăn nhiều rau, ít dầu mỡ, sự dụng protein từ đậu nành và cá,giúp cơ thể chúng ta dẻo dai và khỏe mạnh hơn.

CHUẨN BỊ

Xe

- Nhận xe đạp tại Mr Bike Sài Gòn (24 Đường số 6, Khu Dân cư Trung Sơn, xã Bình Hưng, huyện Bình Chánh, Tp. Hồ Chí Minh) chiều thứ 6.
- Các bạn ở tỉnh: nhận xe đạp và ở lại TP 1 đêm để sáng thứ 7 kịp giờ khởi hành.

Vật dụng cá nhân

 Túi Baga xe, mũ bảo hộ thuê kèm xe đạp tại shop

LỊCH TRÌNH 

Thứ 7

- 4h 50': Tập trung cầu Lò Gốm

- 5h 00': Khởi hành

- Tuyến đường: đường nhỏ song song cao tốc Trung Lương- TP HCM

Vòng xoay Phú Lâm- Nguyễn Hữu Trí- Cầu Bến Lức- Phà Trung Hiếu- Đồng Tâm- Bến Phà Long Hưng- Vĩnh Kim- Bàn Long

- Cự li:75 km

- Thời gian di chuyển: 4 tiếng đạp xe + 1h nghỉ ngơi ăn sáng+ 30 phút đi phà
- 10h->11h: đến Vĩnh Kim

- Tracklog google map:

https://drive.google.com/open?id=1-S2RqaWcDqMI3lFqHoTWaui670Gd3DyB&usp=sharing

-11h - 14h30: chuẩn bị đồ ăn trưa, nghỉ ngơi
- 14h30 - 16h: thực hành làm đậu hủ, học công thức nấu đậu và sữa đậu nành
- 16h - 17h30: thả diều trên cầu, ngắm hoàng hôn, nghe đài phát thanh xã (đảm bảo đây sẽ là một kỉ niệm khó quên trong lòng mỗi người khi quay trở về Sài Gòn).
- 18h - 19h30: chuẩn bị đồ ăn tối
- 19h30: đốt lửa nướng bánh tráng, nghe ông bà kể chuyện kháng chiến thời thanh xuân (đan áo len trong tù, vận chuyển vũ khí tiếp tế, chuyện kể chủ quan từ một phía).
- 21h: góc riêng tư.

Chủ nhật

- 5h30: chạy bộ đường bờ sông, ngắm bình minh.
- 7h: ăn sáng
- 8h - 10h: câu cá bống dừa làm thức ăn cho bữa trưa
-10h30 - 14h: chuẩn bị bữa trưa, nghỉ ngơi
- 14h: gửi xe đạp, ra xe khách về Sài Gòn (xe trả khách tại 144 Trần Tuấn Khải, Phường 5, Q.5, cách nơi trả xe đạp 4.5km).

CHI PHÍ

Read More